叙完旧，已经是半夜的事情。
回到宿舍之后，因为自己的名声已经传开，三位舍友又拉着他聊了很久，主要聊的不是他怎么这么能吃，而是想从他身上了解一下芋浅陌和妖零零她们两个。但妖夜并不打算向他们多透露些什么。
第二天一早，天微微亮，妖夜被**的铃声叫醒，快速洗漱完毕后跟着舍友冲出了寝室。
早上5:15分是所有人的起床时间。
5:45分，所有人根据自己的班级的等级不同，所处的班不同，**的地方都不同，唯一相同的就是同一个时间。
6:00时负重晨练时间。因为妖夜他们是新入伍，头几天会相对轻松一些，让他们有个适应的时间。特别是今天这个上午，属于一个互相认识的阶段，也是他们在这半年里封闭式集训的时间里最快乐，最轻松的一天。对于他们现在来说没什么感觉，可对于几天后的他们来说，这绝对是在天堂一般的享受。
这不是在读书，不需要什么教室，一片空地就是他们最好的教室。
“立正！”
听到远处传来的呵斥声，831班所有人才缓缓的进入状态，甚至有人还在交头接耳谈论他们的教官究竟会是什么样的人。
“下次在我的命令传达的第一时间执行，今天这种情况我不想看见第二次。正式自我介绍一下，我叫萧书羽，29岁。”
听到萧书羽这个名字，妖夜嘴角抽了抽。万万没想到这家伙真的会跑来教导他们，还以为昨天是开玩笑的。
萧书羽刚报出自己的名字，下面就开始有人在小声议论，他还是小有名气的，特别是在女生之间。
萧书羽这人不仅长得年轻，还恰好长得符合女性同胞的审美，有实力，有颜值，性格据说也不错，试问会有几个人不喜欢。哪怕是在男性群体里也用有不少小迷弟。
让他来担任自己的教官，90%的人都会乐意，剩下的那部分什么理由都会有。
妖夜是属于那其中10%。他跟萧书羽太熟了，虽然有四五年没见过面。
这件事只有萧书羽和妖夜互相知道这件事，消息被泄露的可能性非常小，可对于萧书羽成为自己教官一事还是心存芥蒂。
萧书羽什么性格妖夜清楚，昨天晚上的接触下来看，变化不大，在他这种人面前完全认真不起来，搞不好会影响自己的成长。
如果是以前学生时代，出现这钟老师和自己自己关系非常好的情况绝对会很开心。可现在不一样，因为自己的出现，导致成百上千万人受到伤害，甚至是失去生命，连兰千雪也因为萝瞿一战险些失去了生命，
妖夜现在渴望的是力量，强大到可以保护别人的力量；而不是什么安逸的生活。
“安静！这不是学校生活！在这里放松自己，和放弃自己的生命没什么区别！要想活下来，你成为妖的口粮，就给我打起200%的精神！”
萧书羽怒斥后，除了萧书羽的声音，周边再无其他人的声音。
妖夜也是第一次见到这样的萧书羽，曾经一直还以为他从来不会生气。
听完萧书羽的训话，之后就是走流程一样的自我介绍。
早上还算轻松，除了在这站了一上午，并没有太累的地方，这对于妖务而言，完全不值得一提。
下午便瞬间跌入了地狱，各种负重训练如山倒来。
头一天的原因，训练量不算太离谱，对于绝大多数人而言咬咬牙也就过去了，其中跟不上节奏的只有芋浅陌。
芋浅陌考核分数接近最低要求，可训练和测试差距不小。考核时更多的只是注重于爆发，在极短的时间里完成考核，关于耐力方面的需求较少。可在实际训练中更加注重于持久和耐力。
从这点可以看得出来，芋浅陌之前并没有经过多少训练，她和其他人的差距不是一星半点。这也从侧面看得出来，她的天赋不错，通过CRISPR-Cas9技术的基因改造计划非常成功。
根据妖夜自己的判断，芋浅陌完全可以进入精英班，只不过她会完全跟不上训练。
下午的训练，萧书羽并没有批评过谁，只是一言不发地观察着，也不知道他到底在记事簿上记录了些什么。
下午的时间过得很慢，但让妖夜感觉过得很充实。
训练营每天的训练时间一直持续到晚上八点，晚上八点到晚上11点都是个人自由时间，以及吃饭时间。
萧书羽八点准时解散，但走之前，萧书羽特地让妖夜和芋浅陌留下。
“知道我为什么让你们留下来吗？”
萧书羽双手背在身后，对着两人各看了一眼。
“因为训练时表现得很差，跟不上其他人的节奏。”
芋浅陌很快就答了上来。
而妖夜却是留在原地发愣，自己在负重训练中表现得不如何，但也不至于太差，处于整个团队中游水准不是问题，为什么也会被单独抓出来。
想了好一会，总不会是想邀请自己的共进晚餐把。
看着妖夜沉默思考的样子，萧书羽笑了笑，说道：“你们两个都没有经过专业训练吧，特别是芋浅陌你，不仅没有技巧，最基础的也跟不上。而妖夜的成绩确实和他们相比不算差，同样的也毫无技巧可言，都是徒增消耗。妖夜你现在还跟得上他们的节奏，我相信，三个月后你就会有明显差距体现。今天的晚饭晚点吃，你们先跟我学习最基本的呼吸方法……”
最基本的呼吸方法？
妖夜向来没注意过自己的呼吸方法有什么问题，经过萧书羽这么一说确实好像有些问题，其他人特别是在负重长跑中跟自己相比尤为明显，持续性的长跑中，其他人相比起自己来说轻松许多。
自己没跑出几百米就累得半死，倒不是自己没力气，而是身上说不出的不舒服，还会发生岔气的情况。
“你们是不是觉得非常难受？明明没运动多久就大喘气？”
妖夜和芋浅陌点点头，确实是这个情况，难道这个真的和呼吸方式有关系？
“你们呼吸的节奏太快，导致呼吸很浅，新鲜的氧气无法进入体内，残留的废气无法有效排出，使身体快速进入疲劳状态。有些时候甚至会出现忘记呼吸的情况。”
一开始妖夜和芋浅陌都觉得不相信，呼吸短促确实存在。可哪有人会忘记呼吸的，更何况在剧烈运动的时候，这个时候本来就需要大量氧气，如果忘记呼吸了那不得活活被憋死吗？
“看来你们根本就没有注意到过这些事情。”
萧书羽看着两人表情，脸上写满了不敢相信。
确实很多人根本都不知道自己可能会有出现一定程度的憋气跑步，而不自知。
萧书羽让妖夜和芋浅陌短暂休息之后，让他们继续负重跑3KM。在跑的同时，需要注意自己的呼吸，留意一下刚刚萧书羽说的那些问题。
跑到1KM左右的时候，妖夜已经感觉到很明显的疲惫感，呼吸早已经变得非常急促，肺里已经快要炸了，感觉没办法给它充上气。
为了尽快完成3KM的任务，妖夜咬着牙提了些速。
萧书羽看着妖夜摇了摇头。
在这一次附加训练的时候，妖夜主要留意着自己的呼吸，就在刚刚提速的时候，他似乎感觉到——屏住了呼吸。
妖夜拼尽全力去跑，果然不其然，自己会下意识的屏住呼吸。
“可以了。”
跑到一半，萧书羽叫停了两个人。
“感觉到了。”
缓过来之后，妖夜说出了自己的情况，芋浅陌也说出了自己的感觉，妖夜发现自己在用全力的时候，就会下意识的屏住呼吸一段时间；芋浅陌说自己在自己的感觉到非常疲惫的时候，想要咬咬牙坚持，自己也会出现下意识屏住呼吸的情况。
其他的方面的问题，就如同萧书羽说的一样。
萧书羽满意地点了下头。
“你们两个的天赋都很不错，从我得到结果来看，你们是完全有机会进入精英班，只不过你们两人的都没有得到过系统的训练。在成为妖务方面上完全是刚刚起步，成长空间巨大。特别是你妖夜，你的天赋真的让我很吃惊，听思思说，你成为妖务还不到半个月。”
“确实很突然。”妖夜苦笑着：“我甚至都没做好准备，就这样稀里糊涂的成为了一名妖务。”
“……”萧书羽无语，妖夜以前不是非常向往成为妖务吗？怎么又开始变成这样了：“我的建议是晚上解散后你们两个留下继续训练。当然全凭你们自愿，我不会强迫你们。”
“我……”芋浅陌犹豫了会，还是答应了下来。
至于妖夜，他并不反对，但是他有个条件：“我只训练到十点，而且我想多带个人。”
“没问题，训练得太晚也确实不必要，根据你们自己的时间来安排，这个月先只用跟着我额外训练到晚上九点，从下个月开始调整为十点，没有特俗情况，不会增加时间。”
“没问题。”
妖夜和芋浅陌一同点点头。
“走吧，一起去吃吧，我请客。”
“教官……他的食量……”
芋浅陌小心翼翼地提醒着萧书羽，昨天她见识过妖夜的饭量，着实可怕，去参加大胃王比赛，完全不用比，就已经知道冠军是谁。
“我知道，现在已经是正常的休息时间，也不用一直叫我教官，你想怎么称呼都行，妖夜平常就称呼我一声小羽哥。”
“那以后还请小羽哥多多指教哈，让我不仅能在战场上保住自己的小命，还能拯救更多的人。”
